基础信息
书名：成为自己的勇气：认知自我的情绪心理学
作者：风墟
出版社：花山文艺出版社·六人行图书
出版时间：2020年11月
ISBN：9787551153577
字数：89千字
推荐语
本书带领读者穿透种种思维和惯性的迷雾，重新思考真实的自我和人生的意义。
内容简介
为什么总是感觉不幸福？为什么越努力就越焦虑？为什么找不到生活的意义？我们努力活成别人告诉我们的“应该”成为的样子，却离真正的自己越来越远。唯有强大的心智，对自身、对外界的深刻认知，才能够令我们在无常的生活中拥有内在的稳定和幸福的能力。
作者简介
作者风墟，资深心理咨询师，婚恋咨询师，上海欣澜心理咨询中心合伙人，陕西省心理卫生协会会员，西安市教育心理学会会员，壹心理专栏作家。
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