快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式

? 基本信息

  • 书名:快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式
  • 作者:[加]兰迪·帕特森
  • 出版社:机械工业出版社有限公司
  • 出版时间:2019/11/1
  • 字数:90千字

? 推荐语

离开舒适区,拒绝无意义的快乐。

? 内容简介

每年有几百本生活自助类书籍出版发行,它们或隐或现都有一个共同的目的:让你快乐起来。如何成功致富,使你快乐;如何成功减肥,使你快乐;如何摆脱抑郁,使你快乐;如何觅得佳偶,使你快乐;如何排便通畅,使你快乐……

✍️ 作者简介

兰迪·帕特森(RandyJ.Paterson)博士是加拿大温哥华的私人诊所心理治疗诊所的主任。他是自信手册和抑郁地图的作者,他为专业人员进行基于循证治疗的培训项目。通过门诊诊所,Paterson在国际上开设了讲习班和讲习班,包括心理健康政策、认知行为治疗、抑郁和焦虑障碍的性质和治疗,以及私人执业管理的策略。他是加拿大心理协会杰出实践者奖的2008位接受者。

? 出版社介绍

机械工业出版社是全国优秀出版社,自1952年成立以来,坚持为科技、为教育服务,以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨,以“服务社会和人民群众需求,传播社会主义先进文化”为己任,产业结构不断完善,已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸,现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社,涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。
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