在抑郁这件事上，你并不孤独

基础信息

书名：在抑郁这件事上，你并不孤独
作者：所长任有病
出版社：湖南文艺出版社·博集天卷
出版时间：2021年6月
ISBN：9787540494735
字数：128千字

推荐语

这是一本陪伴泛抑郁人群的心理故事读物。

内容简介

你情绪低落，对什么事都提不起兴趣吗？你觉得自己很糟糕，毫无价值吗？你感觉疲乏，想睡却彻夜失眠吗？你内心自卑，害怕麻烦别人吗？你整日不想说话，拒绝社交？……如果你有这些感受，你可能正在经历抑郁。2018年1月，作者被确诊为重度抑郁症，康复过程中目睹和倾听了许多抑郁患者的故事，深受触动，康复后她创办了抑郁研究所。书中记录了16个打动人心的抑郁故事，他们有年轻创业者、产后妈妈、当红网络主播、富二代、留守儿童、家暴和性侵受害者等。他们讲述自己真实抑郁经历，从患病到康复，希望这些故事，能带给你勇气和力量。书里还收录作者近3万字的抑郁日记，真实还原了她患病期间的崩溃与挣扎，让更多人了解抑郁的真相。

作者简介

作者所长任有病，真名任可，抑郁研究所CEO，福布斯亚洲30位30岁以下精英之一。创办了属于抑郁症患者的互助社群——抑郁研究所，致力于为患者去除精神心理疾病病耻感和污名化问题，提供科学的治疗方案，已完成上百例自杀干预案例。