书写的疗愈力量（原书第3版）

基础信息

书名：书写的疗愈力量（原书第3版）
作者：【美】詹姆斯·彭尼贝克
出版社：机械工业出版社
出版时间：2018年6月
ISBN：9787111598220
字数：135千字

推荐语

写下那些困扰自己的秘密，或是向朋友倾诉伤心的事，都可以将痛苦的情绪表达出来，从而得到舒缓的感觉。

内容简介

很多人都曾有过这样的体验：写下那些困扰自己的秘密，或是向朋友倾诉伤心的事，都可以将痛苦的情绪表达出来，从而得到舒缓的感觉。心理学家詹姆斯·彭尼贝克发现，表达性书写能够提升人们的心理健康。表达性书写有助于缓解一些患有抑郁症、癌症等病人的痛苦，也可以帮助他们在治疗后康复得更好。本书是彭尼贝克教授和史密斯教授多年研究成果的总结，展示了表达性书写对人们生活多方面的积极影响。

作者简介

作者詹姆斯·彭尼贝克，得克萨斯大学奥斯汀分校心理学系主任。主要研究领域有：身体症状的心理学，表达性书写的力量如何帮助人们应对生活中的剧变，最近则是人们在日常生活中使用的词汇如何透露了他们的人格和心理状态。\\r\\r他著有《书写的疗愈力量》《语言风格的秘密：语言如何透露人们的情感、性格和社会关系》等多部著作，已被翻译为多国语言。