基础信息
书名:哈佛幸福课
作者:【美】丹尼尔·吉尔伯特
出版社:中信出版集团
出版时间:2011年11月
ISBN:9787508630618
字数:168千字
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哈佛“幸福教授”教你通过6步,提升自己的幸福基础值。
内容简介
“幸福是什么”是一个人类社会中被广泛讨论的话题,常识和满书架的自助类书籍告诉我们,只要努力学习、工作、积累财富、经营婚姻、养育子女、健康饮食,我们就能拥有幸福的未来。如果有人告诉你这只是关于幸福的错觉,你作何感想?这个人就是人称“幸福教授”的哈佛大学社会心理学家吉尔伯特。他摒弃了有关幸福的传统观念,从科学的角度为我们上了一堂新颖生动的幸福课。作者关于幸福最鲜明的观点是:人类与其他动物的根本区别在于人类可以预见未来,因此,人类也就有了区别于其他所有动物的幸福感;但是,人类对于未来自己的情感预期,往往和实际有着很大的“预测偏差”。书中列举了大量怪诞的实验,引用了大量的心理学和行为科学方面的研究成果,证明了这样一个事实:你以为中大奖可以让你幸福无比,被解雇会让你一蹶不振,但事实上,中奖的幸福感远没有你预期的那样强烈持久,被解雇的失落感也远没有你想象的那么痛苦。我们都有一个与生俱来的“幸福基础值”,生活中的成就与挫折,往往只是短暂地改变我们的幸福水平。很快地,我们就会回归自己的“幸福基础值”。那么,如何才能撞上幸福呢?吉尔伯特认为,现代社会的人们拥有自主的选择权,有史以来第一次,我们的幸福掌握在自己手中,所以人们应当“智慧地购买”幸福,提升自己的“幸福基础值”。
作者简介
作者丹尼尔·吉尔伯特,哈佛大学埃德加·皮尔斯(Edgar Pierce)心理学教授。吉尔伯特教授曾获得美国心理学会青年科学家杰出贡献奖、迪纳社会心理学杰出贡献奖;在教学上,他获得了诸多奖项,包括:教学卓越奖以及哈佛学院教授奖。吉尔伯特教授的主要研究领域是,人们如何以及如何更好地思考自己对于未来事件的情绪反应。他是世界最佳畅销书《撞上快乐》的作者,这本书获得了当年年度最受欢迎科学图书的英国皇家学会奖。