记忆赋能：15天练出过目不忘的记忆法

基础信息

书名：记忆赋能：15天练出过目不忘的记忆法
作者：【日】池田义博
出版社：中国青年出版社·中青文
出版时间：2021年5月
ISBN：9787515363400
字数：14千字

推荐语

通过60道全新原创记忆力训练题，把想要记住的信息自然而然地镌刻在记忆中。

内容简介

跟着书中的练习就可极大地改善你的记忆力。进入练习前你要了解池田义博是如何记忆的：第一步：认识到剥夺记忆力的元凶是“无聊”。“兴趣”给大脑带来了很大的冲击，因为“兴趣”会让人们一边欢欣雀跃一边接触感兴趣的东西，所以我们可以从“兴趣”开始找到记忆的大门。第二步：打开大脑的记忆“闪现”开关。为了大脑能够记住事物，必须掌握所谓的“记忆开关”，“记忆开关”打开的时候，便能给大脑带来冲击，大脑在收到信号的时候，有助于形成记忆。第三步：摩擦产生“灵感”的传感器，你的记忆力就会好起来的。大脑经常需要有获得灵感的意识，这种意识在这里被称为“灵感传感器”，能够帮助大脑打开记忆开关，自然而然地集中精力。第四步：提高效果的诀窍是集中精力。注重“兴趣”与“记忆”的完美结合，也就是说一边放松，一边集中精力努力练习记忆。

作者简介

作者池田义博，日本记忆能力培养协会会长。池田义博凭借自学开发出一套独特的记忆力提升办法，并且开始编纂记忆力提升教材，开办记忆力提升培训机构。2013年，池田义博夺得日本记忆里大赛冠军，并且在后两年持续称霸，成为日本记忆力首人。2017年他再一次参赛并问鼎冠军，创下他人难以企及的屡战屡胜的记录，最终获得了“日本记忆力大师”的称号。