你是对的

基础信息

书名：你是对的
作者：【韩】郑惠信 著；李明洙 启发
出版社：中信出版集团
出版时间：2022年6月
ISBN：9787521736526
字数：97千字

推荐语

本书是帮你自我治愈和疗愈他人的共情行动指南。

内容简介

在翻开这本书之前，你所认为的感同身受是什么？感同身受并不是简单的同情，而是让自己变成那个人，和他成为一个整体，去共享同一种体验。这就是共情。我们往往只关注“事”，而忽略了“情”，当一个人的内在情绪没有得到理解甚至被否定时，内心就会充满痛苦，也没有能力去解决问题。本书作者郑惠信是一位心理治疗师、精神科医师，她把30多年累积的助人经验总结为三句充分表达共情的话，核心要点就是接纳对方的情绪，准确描述对方的感受，给予反馈式而不是评判式的倾听。如果能深刻了解这三句话的真正意义以及使用方式，我们将在自己的人生和与他人的关系中，迈向更好的阶段。

作者简介

作者郑惠信，从事精神科医师三十多年，曾与一万两千余人进行交流。近十五年来，与政治人物、法律人士、企业CEO和员工等各领域的佼佼者畅谈心事，与此同时也在社会各个角落陪伴心灵创伤者。