学习的本质：提升成绩的5大规律

基础信息

书名：学习的本质：提升成绩的5大规律
作者：刘热生
出版社：机械工业出版社
出版时间：2019年5月
ISBN：9787111627159
字数：116千字

推荐语

五维高效学习法助力提升学习能力。

内容简介

本书核心理念为五维高效学习法，以大量的学生案例和学科知识为载体，通过建立行为习惯、调整情绪状态、构建知识结构、改变思维方式、完善自我管理系统，帮助学生解决学习、生活中的困扰和问题。提升学习能力，完善其自身的认知系统与思维系统，使之能够不断地调节监督自身情绪、优化解决问题的程序。久而久之，这种锻炼可以促进学生不断地突破自我，养成终审学习的习惯，实现人格的终身发展。

作者简介

作者刘热生，辽宁师范大学应用心理学硕士，中国科学院心理研究所动力沟通导师，高效学习五维调控技术创始人。