情绪免疫：用内在的理性与强大，战胜外在的混乱与复杂

基础信息

书名：情绪免疫：用内在的理性与强大，战胜外在的混乱与复杂
作者：木格
出版社：江苏凤凰文艺出版社·时代华语
出版时间：2020年6月
ISBN：9787559448736
字数：98千字

推荐语

用内在的理性与强大，战胜外在的混乱与复杂。

内容简介

成年人的世界没有容易可言，每个人都会在工作或生活中遇到一些问题，而如果能在职场上游刃有余，就能在一定程度上解决生活中的问题。本书从职场上常见的诸多问题入手，全面分析职场问题与职场潜规则，并结合实际案例，告诉读者在遇到类似问题时，该怎样调整自己的策略、如何应对。当你有足够多的方法与经验去应付工作中的混乱与复杂时，也就有足够的心力去应对生活中的变化与难题。在不断解决问题的过程中，逐渐成长、日渐强大，从而建立稳定的内心秩序，做一个内在掌控情绪与内心、外在把握工作与生活的强大个体。

作者简介

作者木格，本名尹愿，长期研究心理学、人际交往理论及管理学，已获得国家二级心理咨询师证书和高级沙盘理疗师证书。在心理咨询与沙盘理疗等领域具有极为丰富的工作经验和深厚的理论素养。现为多家公司高级管理顾问，同时从事心理咨询等工作。曾以笔名“朵蓝”出版过《毕业生》《北漂旅馆》等书籍。