基础信息
书名：松弛感：成为有办法的人
作者：【马来西亚】胡渐彪
出版社：中信出版集团
出版时间：2023年4月
ISBN：9787521754650
字数：75千字
推荐语
6大维度、25条路径，拥有松弛感的系统方案，掌握应对不确定性的核心能力。
内容简介
如果你的人生是一场长跑，松弛感就是最好的状态。你的身体保持着稳定的速度，专注着前进的方向，但精神状态没有因为紧绷而焦虑，也没有被身边竞跑者的行动打乱节奏。松弛感不可能通过自我催眠获得，要想长期免于焦虑困扰，还是要拥有举重若轻的能力：看得透、想得通、搞得定。希望你能通过本书提供的可操作的方法，让松弛感成为可被掌控的生活状态。
作者简介
作者胡渐彪，米果文化副董事长，传奇职业经理人。曾任索尼、星报集团、珠海国际赛车场等公司高管。网络综艺节目《奇葩说》幕后导师，参与创作《好好说话》《小学问》系列“头部爆款”内容。
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