基础信息
书名：情绪自控力：美国教育广播电台最受欢迎的心理健康讲座
作者：【美】约翰·辛德莱尔
出版社：金城出版社·新华先锋
出版时间：2012年12月
ISBN：9787515500065
字数：79千字
推荐语
引导情绪控制新领域，为大众的情绪管理概念升升级。
内容简介
本书提出“情绪决定生活质量”的概念，从情绪角度切入，阐述了情绪与生活质量的关系，指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪问题造成的。作者通过情绪与疾病等的对应关系，提出解决办法为情绪排毒，之后从各方面教读者如何保卫情绪健康，最后提出如何在生活中保持情绪健康的综合方案。
作者简介
作者约翰·辛德莱尔，美国医学博士、心理学家。在美国威斯康星大学和美国教育广播电台开办“乐乐呵呵活到100岁”的心理讲座，受到热捧。他根据多年从医经历，结合实际案例，总结了不良情绪给人造成负面影响的危害，并从医学角度给出了情绪急救的方法。
声明：本站所有文章，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。