基础信息
书名：轻推：帮孩子走出退缩和焦虑
作者：【美】劳伦斯·科恩
出版社：中信出版集团
出版时间：2022年4月
ISBN：9787521740257
字数：165千字
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《游戏力》作者科恩博士数十年实践经验之作，大量真实事例和方法，再次展现游戏的魔力。拯救童年焦虑，培养具备强大适应力的孩子。
内容简介
孩子见到陌生人紧张不说话？常因为一点儿小事就不高兴、发脾气？过于在意别人的看法，有完美主义倾向？总是拒绝新事物、新尝试？很难融入小伙伴？…………这些看似毫不相干的表现，其实来自同一根源——童年焦虑。童年焦虑并不是一小部分孩子身上才特有的标签，而是所有的孩子在面对恐惧、压力、挑战时，都会出现的本能状态：紧张、担心、害羞、烦躁……科恩博士总结数十年临床儿童心理治疗经验，给出了一套专业、可行、有效的解决方案，帮助孩子摆脱童年焦虑的困扰。1.了解孩子焦虑时大脑的工作状态，并帮助孩子重塑“大脑安全”。2.了解孩子焦虑时身体各部分的反应，帮孩子察觉并主动放松紧张的身体。3.既不强迫孩子咬紧牙关来对抗恐惧，也不任由孩子一味放弃而逃避挑战，而是在情绪的“临界点”上，充分接纳孩子后，轻轻地推动孩子继续向前。游戏是孩子的语言，它不仅能让父母清楚地听懂孩子的心声，更能让孩子成功接收到父母的接纳、信任以及支援。
作者简介
作者劳伦斯·科恩，美国国家亲子出版奖金奖获得者，美国杰出心理学家、儿童发展教育学家、亲子关系专家、游戏力养育理论提出者。美国杜克大学心理学博士，从事儿童及成人心理治疗工作30多年。2000年提出游戏力养育理论，在此后的20年实践中不断完善并形成科学体系，影响了全球十几个国家的家庭。多次出版游戏力养育理论相关书籍。曾定期为美国教育出版学会金灯奖杂志《小尼克家庭》供稿，并在《波士顿环球报》等顶级学术期刊和知名媒体上发表文章。