基础信息

书名:拖延症的自我疗法:七周扫除拖延症
作者:牧彤
出版社:人民邮电出版社
出版时间:2014年9月
ISBN:9787115369574
字数:97千字

推荐语

如果你也想要改变,想要成为一个成功的人,那么就从现在开始行动,自我治疗,扫除拖延症吧!

内容简介

拖延是生命的窃贼,它会在不知不觉中盗走我们的热情、机会,消磨我们的斗志,让我们的生活在原地打转儿。《拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症》针对拖延症这一问题,通过选取贴近我们日常生活的素材,以质朴、活泼的方式来分析原因并提出解决办法,从而帮助读者从实际情况出发,对工作中的拖延情况进行分析,找出解决对策,以利于读者自我治疗拖延症,合理规划和利用时间,成为时间的管理者,最终终扫除拖延症。《拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症》适合希望摆脱拖延习惯、改变自身现状、提高时间利用率、提高行动力的各年龄段的读者阅读。

作者简介

作者牧彤,曾用笔名静涛,致力于成功学和心理学方面的研究,出版过多部心理学和成功学著作,倡导“不断完善自我,实现个人价值”。随看随用的心理学系列、没有任何借口系列等多部作品广受读者好评。

 

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