基础信息
书名：看漫画，学瑜伽：练对比练会更重要
作者：张敬敬 著绘
出版社：中信出版集团
出版时间：2022年7月
ISBN：9787521744385
字数：65千字
推荐语
瑜伽体式图解笔记，一本搞定从入门到精通。
内容简介
本书通俗易懂地总结了瑜伽入门知识，生动细致地梳理了瑜伽体式实用知识，从详尽的体式要点到清晰的进入、退出口令，还有正误对比等纠偏内容，再到多样化的辅助练习进阶提升，最后以冥想平衡烦杂的心绪。作者将自己多年的瑜伽体式练习经验用独特的漫画、手绘的形式详尽呈现，不怕你记不住，更不怕你练不对。
作者简介
著绘者张敬敬，自由插画师、漫画作者、“敬敬漫画”公众号主理人，美国瑜伽联盟RYT200认证瑜伽教师。热衷瑜伽，擅长漫画，创作的内容轻松有趣还实用，通俗易懂又专业，深受诸多网友的喜爱，好评无数。
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