基础信息
书名：看图学女性家庭健身（视频版）
作者：王晓斐 编著
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2020年05月
ISBN：9787115536235
字数：21千字
推荐语
健身知识与技巧，家庭训练方法，助女性塑形健身。
内容简介
本书内容主要有：健身知识介绍，旨在帮助读者了解自己的身体和正确根据锻炼需求进行训练；针对不同身体部位的训练动作与技巧；为读者提供了不同家庭场景下的健身训练方法，让更多女性朋友足不出户即可轻松健身，解决不同体态问题及塑形需求。
作者简介
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