疫路心防：用温暖照亮前方

基础信息

书名：疫路心防：用温暖照亮前方
作者：华东师范大学心理与认知科学学院本书编写组
出版社：上海教育出版社
出版时间：2020年2月
ISBN：9787544497633
字数：76千字

推荐语

心理学视角下的新冠病毒肺炎疫情，让你更加理性看待疾病，更好应对疫情。

内容简介

2020年以一个未曾想到的方式开启，新型冠状病毒肺炎疫情肆虐，巨大压力下，人们不同程度地陷入焦虑和恐慌。本书从心理学的角度解读人们在疫情中的典型反应，为抗疫提供心理学的援助与支持。内容包含：如何理性感知疾病，更好应对疫情；恐慌为何“传染”，如何应对恐慌；疫情带来的角色转换与应对；克服恐惧和焦虑的建议；如何和孩子解释这场没有硝烟的病毒大战；危机的相互守望，等等。书中的手绘插画配以简洁文字，向大众普及面对疫情时简单可行的心理调节方法，帮助人们积极应对疫情，保持健康心理。也启迪人们思考疫情给人生带来的挑战，理性地感知和看待疾病带来的威胁，采取积极的行动去预防和治疗；在压力中更加了解自己，以更积极的态度对待生活。

作者简介

编写团队：郝宁，崔丽娟，席居哲，段锦云，李林，李凌，李世佳，陆静怡，马伟军，汪晨波，王继堃，王青，王一集，姚琦，严超，严文华，张亚，张麒，庄瑜，曹悻，董镕，潘晓红，杨莹。