基础信息
书名：基于生物力学的纠正性训练
作者：【英】贾斯汀·普莱斯
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2022年4月
ISBN：9787115546548
字数：261千字
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本书系统阐述了人体不同部位的功能解剖学知识。
内容简介
全书共分为六部分：第一部分介绍了身体各部位的骨骼结构、常见肌肉骨骼失衡问题及结构评估方法；第二部分讲解了身体各部位主要肌肉的解剖学结构、运动功能及其对肌肉骨骼失衡问题的影响；第三部分阐释了纠正性训练的主要内容、作用原理和注意事项；第四部分讲解了纠正性训练三大步骤具体动作练习的目标部位、执行步骤、推荐训练量、注意事项、进阶练习及退阶练习等；第五部分介绍了纠正训练计划的制订过程和方法；第六部分讲解了相关专业人员开展纠正性训练服务时的注意事项。
作者简介
作者贾斯汀·普莱斯（Justin Price），“基于生物力学的纠正性训练”的提出者，这一系统的方法常用于评估和解决肌肉骨骼疼痛和运动功能障碍的潜在问题。来自60多个国家的数千名健身教练已经通过了“基于生物力学的纠正性训练”（TBMM-CES）认证，这一认证是纠正性训练领域内认可度很高的认证。普莱斯被誉为世界上认可度很高的肌肉骨骼评估和纠正性训练专家。
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