停止你的内在战争

基础信息

书名：停止你的内在战争
作者：黄仕明
出版社：民主与建设出版社·中文在线
出版时间：2022年5月
ISBN：9787513937733
字数：118千字

推荐语

知名心理学者黄仕明作品；拥抱完整的自己，开启内在的英雄之旅。

内容简介

我们生命中的困惑、挑战、挣扎，常常都集中于两个核心问题：“我”所想的和“我”体验到的不同；“我”想成为那个人，但“我”体验到的是自己并不是那个人。这两种冲突让我们发起了一场内在战争，产生了消极想法、负面情绪，甚至负面行为。于是我们总想着改变自己，去掉那些“坏的”部分，以为去掉“坏的”就会剩下“好的”。然而这种努力改变往往让我们陷入无形的泥沼，我们的天赋、创造力、生命力不断被抑制和消耗。黄仕明老师说：“其实每一种负面行为背后都有一个正面动机，每一片乌云背后都发着金光。”我们想改变的那些“坏的”背后，都是生命真实的渴望。希望本书可以带大家走出对“改变”的执念，转化问题为资源，与自己和解，重新整合自我，焕发生命原本活力。

作者简介

作者黄仕明，国际生生不息改变协会（IAGC）高级讲师及认证催眠师、艾瑞克森基金会广州分会主理人、中国生生不息催眠中心创始人。黄仕明老师是催眠心理学的终身推广者：自2005年来，持续扎根催眠心理学的运用与教学领域，他的课程吸引了近万名学员，让催眠心理学能够科学落地又富有实用性。他拥有近万小时个案实践经验，擅长运用催眠技巧，帮助来访者焕发生命能量。他连续十年主办和组织应用心理学大会，同时也是国内首次催眠领域大会——催眠与心理学发展大会的主办人，与武志红、梁冬、尹烨、彭凯平、李银河、欧文·亚隆教授、杰弗瑞·萨德博士、斯蒂芬·吉利根博士等心理学者，共同推动着心理学的普及与运用。