基础信息
书名：儿童跳绳指南（视频学习版）
作者：李永超、李少新 主编
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2022年04月
ISBN：9787115585165
字数：29.1千字
推荐语
专业教师编写，6~12岁儿童跳绳提升指导，全面训练及实用方案。
内容简介
本书是由具有丰富教学经验的体育教师专为6~12岁儿童编写的1分钟跳绳测试提升训练指导书。全书共6章。第1章概述了6~12岁儿童应掌握的运动技能和应达到的身体素质水平，介绍了1分钟跳绳测试的标准。第2~5章分别介绍了跳绳练习前的准备、必要的身体素质练习、技能优化练习和练习后的恢复方法。第6章提供了跳绳训练原则和针对不同目的方案示例。书中的内容有助于6~12岁儿童掌握和优化跳绳技巧、提升跳绳速度并降低失误率，同时提升身体素质水平，非常适合小学体育教师、儿童体能教练和家长阅读、学习。
作者简介
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