? 基本信息
- 书名：内卷累，内耗更累：换个想法，才能换个活法（共七册）
- 作者：梁爽, [日] 青砥瑞人, [日] 森优子, 采薇, [美] 达纳·卡斯帕森, [日] 尾石晴, [美] 玛丽·卡尔
- 出版社：博集天卷
- 出版时间：2022/9/1
- 字数：726千字
? 推荐语
写给面对复杂生活始终焦虑、纠结、高内耗、力不从心的人。
? 内容简介
全书共包括以下7册。
《糟糕，今天内耗又超标》：一本给成年人的低内耗修炼手册，行之有效的自我管理逻辑、行动推进指南，帮你完成内心的重建，做一个情绪稳定的成年人。
《原来每个人都说自己压力好大》：美国UCLA大学神经学科跳级毕业的天才学者青砥瑞人写给年轻人的化解压力之书。
《吵架又没发挥好》：风靡日本的高情商沟通术， 助力吵架总是发挥不好的你。
《不要用别人的脑子思考你的人生》：知名畅销书作家采薇写给迷茫年轻人的醒脑之书，做一个优秀有主见的人。
《解决冲突的关键技巧》：国际知名冲突调解专家代表作，深度解读冲突的本质，17个高效沟通技巧，让你秒变沟通达人。
《时间内卷》：改变使用时间的方法，找到自己理想的生活方式。
《只要说出来你就会好很多》：一部充满非凡勇气的女性成长史。
? 出版社介绍
公司成立于2011年，中南博集天卷文化传媒有限公司自成立以来策划出版了许多在社会上具有相当影响力的文化产品，拥有毕淑敏、蔡康永、大冰、郭敬明、高晓松、黄永玉、素黑、桐华、俞敏洪、袁腾飞、张嘉佳、张德芬、张小娴（排名不分先后）等作者以及彼得·巴菲特、马克·李维、威尔·鲍温和《秘密》作者朗达·拜恩等最优秀的作者团队，引领了一次又一次的文化潮流。中南博集天卷目前在一般竞争领域图书的市场占有率位居前列。
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