基础信息
书名：我好，你好：了解自我、改变人生的人际沟通分析（TA）
作者：【美】托马斯·A. 哈里斯
出版社：机械工业出版社
出版时间：2019年2月
ISBN：9787111615286
字数：161千字
推荐语
跨越半个世纪的大众心理学经典，科学认识自我，改变人生之书。
内容简介
人际沟通分析（Transactional Analysis，TA）是一种心理人格理论，也是促使人格改变和成长的一种方法。其中最重要的概念就是“我好-你好”。“我好”的意思是，仅仅因为我出生于这个世界，我就有权利拥有我的生命及我可能在生活中获得的幸福。“你好”的意思是，我知道其他任何人拥有与我同样的权利。因此，我好，你也好。但是，年幼无助的孩子需要依赖父母的关心和照顾，总是感到自己比父母卑微，因此最初必定会形成“我不好—你好”的心理地位，继而可能发展为“我不好—你不好”和“我好—你不好”的心理地位。这样的负面态度将伴随孩子一生，影响他们自己的感受以及与他人的关系。认为自己和他人皆处于“好”的心理地位（即“我好—你好”），是个体通往幸福、满足以及良好关系的重要途径。在本书中，美国精神病学家托马斯·A.哈里斯向世界宣告：每个人都是可以改变的，并且无论对自己还是对他人，都可以实现一种真正的“我好—你好”的态度。同时，他也提供了非常有效的工具，结合众多人际互动案例，帮助我们真正了解自己、开启潜能、改变人生。本书于1969年首度出版，从那时起就广为流传。作为一部大众心理学的经典之作，本书通俗易懂、见解深刻。
作者简介
作者托马斯·A. 哈里斯（Thomas A. Harris），美国精神病医生、大学教授。他毕业于天普大学医学院，曾任美国海军精神医学部主席。从中校职位上退休后，哈里斯博士成为一位大学教授，从事指导儿童辅导医疗中心、精神医院、青少年矫治机构以及最高安全级别监狱的工作。1956年，他在萨克拉门托市开设私人门诊，成立人际沟通分析研究院，并成为国际人际沟通分析协会主席。哈里斯博士师从TA理论缔造者埃瑞克·伯恩博士，并在他的理论观点之上写出了《我好，你好》这本书。