基础信息

书名:深度专注力:管理精力和时间的9种方法
作者:【美】迈克尔·海厄特
出版社:机械工业出版社
出版时间:2019年12月
ISBN:9787111646129
字数:107千字

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3大步骤,9种方法,帮你快速提升学习和工作效果的指导术。

内容简介

本书介绍了9种提高专注力的方法,通过不断践行这9种方法,从而高效管理自己的时间并提升工作效率。这9种方法分别是规划、评估、恢复、删除、自动化、授权、整合、设计和主动。通过这9种方法的练习,你将重新定义自己的工作,对待工作更从心所欲、游刃有余。你的人生将因此获得真正的成功,从而拥有健康、良好的人际关系和其他生命中更加珍贵的东西。

作者简介

作者迈克尔·海厄特,托马斯·纳尔逊出版社的前董事长兼首席执行官,并且是一家高速发展的领导力开发公司的现任创始人兼首席执行官。他还是《纽约时报》《华尔街日报》和《今日美国》等媒体评选出的畅销书作者,其作品包括《平台》《最好的一年》《生命向前》。《深度专注力》一书一经出版,就受到《华尔街日报》《福布斯》《快公司》《商业周刊》和《企业家》等媒体争相报道。他凭借名为“制胜之道”的播客、广受好评的生产力工具“全面专注计划”,以及面向管理团队的教练项目,业务每月覆盖超过100万人。他在领导力、业务增长、目标设定和生产力方面所取得的傲人业绩,让他蜚声海内外,成为生产力、领导力等领域的专家。

 

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