人生没有技巧，就是笃定地熬

本书聚焦精神空虚、情绪失控、自我怀疑、社交恐惧、生活迷茫五大心理难题，通过真实案例深入浅出地分析了年轻人在人生进取过程中遇到的各种瓶颈，以及一步步突破瓶颈的过程。

通过本书，作者想要告诉我们，虽然生活中的某些时刻非常辛苦难熬，但依然有足够多的余地，只要坚定信念，脚踏实地，我们就会拥有丰盈的人生。