? 基本信息
- 书名：减脂瘦身一日三餐视频版
- 作者：安欣
- 出版社：江苏凤凰科学技术出版社
- 出版时间：2020/1/1
- 字数：0字
? 推荐语
《安欣厨房》瘦身食谱：健康食材助力饿不着吃不胖
? 内容简介
本书精选《安欣厨房》的90道口碑瘦身食谱，这些食谱富含膳食纤维、高蛋白、低脂肪的食材，制作成热量很低、但是美味不打折扣的饱腹感主食，帮助人们达到“饿不着、吃不胖”的平衡状态。全书包括早餐、午餐、晚餐、加餐轻食四部分，给你提供一整天的低热量饱腹饮食，此外，本书会特别提示瘦身食谱如何挑选健康食材、调料、健康烹饪方式及所用工具作了介绍，方便你举一反三。尤其适合26岁~45岁急需瘦身的女性，特别是白领人群。
? 出版社介绍
江苏凤凰科学技术出版社有限公司（江苏科学技术出版社）成立于1978年，是全国优秀出版社、国家一级出版社，获“全国百佳图书出版单位”“全国新闻出版系统先进集体”等多项国家和省部级荣誉称号。
江苏凤凰科学技术出版社有限公司以服务于经济建设、服务于科技进步、服务于全民科技文化素质为宗旨。公司拥有一支学科较齐全、水平较高的专业人才队伍，下辖凤凰医学分社，设三农、综合科技、科普、基础教育、信息研发、项目合作、长城、运河、数字、广东等10个出版中心及《祝您健康》杂志编辑部、美术编辑部。公司全额投资成立江苏达泰文化传播有限公司，合资成立南京凤凰新联文化发展有限公司（控股）、凤凰汉竹图书（北京）有限公司（控股）、上海凤凰颐合文化发展有限公司（控股）、江苏凤凰优阅信息科技有限公司。主要出版科技学术专著，实用科技类、社会教育类、技术培训类、大众生活类图书，科普读物及教材教辅等。
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