? 基本信息
- 书名：写下爱自己的每一天：爱自己实践手册
- 作者：[美] 露易丝·海
- 出版社：紫图图书
- 出版时间：2025/8/1
- 字数：25千字
? 推荐语
全球自我疗愈先驱露易丝·海，用68次书写练习，发掘内在力量与美。
? 内容简介
作为全球最受欢迎的心灵导师，露易丝·海一生致力于“爱自己”的传递——她相信，爱自己，是人生所有问题的答案。本书，正是她疗愈体系的核心精华，是写给每一位想重新认识自己、接纳自己、鼓励自己的你。
全书以“每天写下，每天练习”的方式展开，从清理旧有信念、疗愈内在小孩、改善人际关系、转化金钱焦虑、到重建人生目标，带你走上一条深度而温柔的自我疗愈之路。
这不仅是一本“可读”的书，更是一份“可践行”的生命练习册。鼓励你动笔书写、记录、觉察，把爱自己真正“写进生命里”。在“写下”的那一刻，你会感受到——改变，已经开始。
? 出版社介绍
紫图图书，中国最具活力和创意的图书公司。唯一连续两届受邀免费参加法兰克福书展的中国独立出版商， 荣获“中国最美的图书”及多项国内外装帧大奖，多次出版过引领潮流的图书系列。
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