不那么温柔也没关系

基础信息

书名：不那么温柔也没关系
作者：【日】井上裕之
出版社：北京时代华文书局
出版时间：2020年4月
ISBN：9787569933420
字数：24千字

推荐语

潜意识大师送给讨好型人格的30个心理学小处方，针对职场、亲子、恋人等各种人际关系，教你坦然地选择、拒绝和寻求帮助。

内容简介

为了照顾对方的情绪，为了大家在一起时的氛围，即使要忽视自己的真实感受，你依然会选择忍耐，将自己想说的话、想做的事放到最后考虑。这样的你，实在是太温柔了。非常感谢你常常为大家着想。但是，你自己的心情就不重要吗？你的心态是不是常常濒临崩溃呢？谁都想成为一个“好人”，谁都不想被人讨厌，谁都想被人爱。但是，实际上“好人”是一个非常暧昧的表达，不同的人对“好人”的定义和评判肯定是不一样的。周围有太多人太过随意地向你灌输做一个“好人”的观念，不负责任地用定义不明的“好人”概念困扰比一般人更温柔的你。太过温柔的你首先应该成为自己心中的而非别人眼中的“好人”。摆脱他人对你的评价与定义，你才能具有真正的不可替代的价值，才能成为你心目中的难得的“好人”。

作者简介

作者井上裕之，心理医生、齿学博士、经营学博士。1963年出生于北海道，毕业于东京齿科大学，后在纽约大学留学。2012年被约瑟夫·墨菲基金会授予“公认潜意识大师”的称号，是世界上首位获此殊荣者。目前主要工作为经营自己的井上牙科医院，同时怀着“给遇到困难的人更多勇气和希望”的梦想，在日本国内外四处进行心理治疗和演讲，被人们亲切地称为“不仅能治愈牙齿，更能治愈心灵的医生”。著作有《墨菲教你用潜意识发现最强大的自己》《自己创造奇迹的方法》《不那么完美也没关系》《不那么温柔也没关系》《不那么坚强也没关系》等，其著作累计发行量突破120册。