基础信息
书名：每天最重要的2小时
作者：【美】乔西·戴维斯
出版社：江西人民出版社·磨铁
出版时间：2016年4月
ISBN：9787210081630
字数：68千字
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一套不需要意志力的高效工作法，5大策略让你随时拥有最佳状态。
内容简介
想要实现高效，关键在于按照生理状况来工作。当生理系统处于理想的状态时，每个人都可能表现出令人惊讶的理解力、动力、情感控制力、解决问题的能力。《每天最重要的2小时》提出了5种策略，看似简单甚至是常识，却往往被人们忽略。有规律、有意识地使用这5种策略，每个人都能具备高效的工作能力。
作者简介
作者乔西·戴维斯博士，布朗大学机械工程学士、哥伦比亚大学心理学博士，现任职神经领导力研究院研究总监暨首席教授。他的学术研究主要侧重“体现认知”、情绪调节以及情绪神经学，论述刊登于许多专业期刊。
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