奔跑吧孩子：儿童运动心理及实践手册

基础信息

书名：奔跑吧孩子：儿童运动心理及实践手册
作者：燕子
出版社：中国法制出版社
出版时间：2023年5月
ISBN：9787521633771
字数：106千字

推荐语

前沿心理研究+生活场景应用，阐述运动如何帮助孩子健康成长。

内容简介

对儿童而言，通过游戏与玩耍参与运动是最快乐的一件事。他们可以在这个过程中用身体去认识和探索这个世界、促进运动能力和认知发展。儿童和青少年也能通过系统性的练习，参与有组织的运动竞技活动结交伙伴、增强自信。但在现实生活中，很多家长并不清楚运动对孩子成长的具体价值和意义，也不知道应该怎样引导孩子去参加运动，面对五花八门的运动兴趣班可能茫然无措。本书以大量科学研究为基础，细致梳理了运动在孩子成长中的重要价值。针对不同年龄段的孩子，本书介绍了如何通过与孩子的互动、游戏、家务活动等培养孩子的运动热情、提高运动能力，以及如何选择运动兴趣班。为了服务各位家长，本书还列举了几十条小贴士和家长自测、几十项适合不同年龄段孩子的游戏及活动，供家长们在实践中加以应用。

作者简介

作者燕子，北京师范大学心理学学士，美国俄勒冈州立大学运动与锻炼心理学博士、公共健康硕士。美国身体与健康教育协会研究员，美国梅里马克大学营养与公共健康系系主任，终身正教授。长期从事运动与健康心理学、健康行为促进的研究，在国际期刊发表过大量高质量文章。