自律觉醒

基础信息

书名：自律觉醒
作者：朱梓橦
出版社：九州出版社·磨铁
出版时间：2023年1月
ISBN：9787522514512
字数：74千字

推荐语

凤凰卫视主持人、哈佛学霸打造成长飞轮与自律体系的7种能力和40个方法。

内容简介

如果你时常陷于精神内耗和焦虑；如果你缺乏目标感、执行力差、凡事找不到动力；如果你腼腆胆怯、不敢在人前说话；如果你懒散不自律且不知如何改变；如果你总觉得时间不够用却不知如何突破；如果你总是纠结自己的选择是否正确；这本书你一定要读。本书是一本写给渴望变得更好的年轻人的书。作者作为哈佛大学法学院毕业生、外交节目主持人、高端访谈节目导演和主持人，分享了她学习方法的秘密。围绕年轻人成长的关键能力展开，从学习能力、沟通能力、时间管理能力、演讲能力、自律能力、格局思维和选择能力七个方面鼓励青年朋友们不断提高自我认知、实现终身学习和成长。

作者简介

作者朱梓橦，凤凰卫视《风云对话》主持人、《十二维度》总导演兼主持人、哈佛大学法学院法学硕士、获雅思口语听力满分成绩。她以三年校总GPA第一的成绩考入哈佛大学法学院，获得法学硕士学位；她是达沃斯论坛、世界经济论坛、哈佛中国论坛等论坛的主持人；她经常受邀主持各大财经峰会、科技论坛、企业家峰会、创业创新大赛；她不仅是著名节目主持人，也是访谈节目导演和制作人；她精通多国语言，自幼学习音乐，也是音乐唱作人。