基础信息
书名：青少年柔道运动从入门到精通（全彩图解视频学习版）
作者：刘玉香编著
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2019年09月
ISBN：9787115512888
字数：23.7千字
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全书4章，涵盖柔道基础知识、动作、立技与寝技技术。
内容简介
全书共分为4章，第1章介绍了柔道的道场、道服、礼仪规范、热身和体能训练等基础知识；第2章介绍了基本身体姿势、抓手位置、基本步法和受身练习等柔道基本动作；第3章和第4章对柔道基本技术进行了详细讲解，包括手技、腰技、足技、舍身技和立技连络技等立技技术，以及固技、绞技、关节技等寝技技术。
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