好吃的悲伤

基础信息

书名：好吃的悲伤
作者：【英】安妮塔·佩雷斯·索耶
出版社：国际文化出版公司·国文润华
出版时间：2019年11月
ISBN：9787512511484
字数：172千字

推荐语

悲伤是块巧克力，味道好极了。

内容简介

这是一个关于悲伤、抑郁、坚持、改变和成功的故事。心理医生安妮塔·佩雷斯·索耶，曾是一名内心充满黑暗和悲伤、有着自杀倾向的抑郁女孩。她曾被误诊为精神病并被送入精神病院，期间遭受了89次电击治疗，病情急剧加重。为了搞清楚自己的内心到底怎么了，她开始阅读心理学书籍，尝试自我的内在探索，逐渐改变了自己的认知和行为。病情有所好转后，她以优异的成绩考入耶鲁大学。博士毕业后，成为一名受人尊敬心理学系教员和心理医生。成功走出抑郁症的索耶，决定把这一切写下来，用自己的自愈故事，给所有人上了一堂“抑郁自救”课——悲伤和抑郁并不可怕，它是命运赐予我们的考验，是我们认识真实自我的途径。所有你曾经历的悲伤和抑郁，终将成为你生命的滋养，让你更好地活下去。

作者简介

作者安妮塔·佩雷斯·索耶（Annita Perez Sawyer），耶鲁大学心理学博士、心理学杰出督导、博士前研究员。著名心理医生，从事临床心理治疗30多年。