基础信息
书名：重塑大脑回路：如何借助神经科学走出抑郁症
作者：【美】亚历克斯·科布
出版社：机械工业出版社
出版时间：2018年出版
ISBN：9787111596813
字数：171千字
推荐语
本书通俗易懂地讲解了大脑如何导致抑郁症，并提供了大量简单有效的生活实用方法，帮助受到抑郁困扰的读者改善情绪，重新找回生活的美好和活力。
内容简介
抑郁症就像一个恶性循环，把你带入悲伤、疲劳和冷漠的旋涡。神经科学家亚历克斯·科布在本书中通俗易懂地讲解了大脑如何导致抑郁症，并提供了大量简单有效的生活实用方法，帮助受到抑郁困扰的读者改善情绪，重新找回生活的美好和活力。本书基于新的神经科学研究，提供了许多简单的技巧，你可以每天“重新连接”自己的大脑，创建一种更快乐、更健康的良性循环。
作者简介
作者亚历克斯·科布，博士。
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