破解你的情绪密码：做自己的心理医生

基础信息

书名：破解你的情绪密码：做自己的心理医生
作者：冯国涛 编著
出版社：中国华侨出版社·联合读创
出版时间：2012年3月
ISBN：9787511319104
字数：142千字

推荐语

管理好自己的情绪，也就掌握了快乐人生的秘密。

内容简介

情绪是我们不能忽视的身体密码，它既有原始性，也有可变性。好情绪是我们受用一生的良药，调节出好情绪对我们来说意义非凡。情绪的好坏决定着一个人的健康状况、做事成败，甚至命运。创造幸福是一门艺术，平衡情绪是种能力。本书带领我们一起走进自己的内心，了解自己的内心，认真对待生活中各种各样的情绪，试图寻找最有效的方法，学会自我解救，做一个生活的智者，排除生活的不良情绪，从而让我们的人生充满欢乐，让我们的生活更加幸福。

作者简介