基础信息
书名：渡过：抑郁症治愈笔记（上）
作者：张进
出版社：中信出版集团
出版时间：2015年11月
ISBN：9787915000415
字数：74千字
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一部自我帮助积极心理的治疗指南，面对抑郁告诉你如何“渡过”，管理情绪与压力，重塑自我的内心力量。
内容简介
从“他渡”、“自渡”到“渡人”，一位抑郁症患者从地狱回归人间的重生感悟。 我们的社会从来不缺少对精神病患的偏见，在不知不觉中，抑郁的人会渐渐变得“擅长”抑郁，学会了如何隐藏它，如何以它为中心安排一切生活。 如何区别抑郁症和普通的抑郁情绪？抑郁症能完全治愈吗？如何调节日常生活中的抑郁情绪？
作者简介
作者张进，知名媒体人，财新传媒创办人之一，现任财新传媒编委、财新《中国改革》杂志执行总编辑。
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