梦的指引：超越梦境的精神觉醒与自我成长

基础信息

书名：梦的指引：超越梦境的精神觉醒与自我成长
作者：【美】雅典娜·拉兹
出版社：世界图书出版公司·东方巴别塔
出版时间：2023年5月
ISBN：9787523201794
字数：96千字

推荐语

认识隐藏于无意识之中的更真实自己。走上自我治愈、自我成长的道路。

内容简介

你是否会梦到自己被追赶，但看不清那个追赶自己的黑影？你是否会梦到自己处于坠落的电梯中，但电梯门却无论如何也打不开？你是否会梦到自己在水中漫游、攀登高山……这些梦在告诉和指引你什么？本书作者，一名多年的心理咨询师和梦境专家雅典娜·拉兹对我们丰富多彩的梦境做了阐释：梦到被追赶也许是内心焦虑的体现，我们要努力看清追赶自己的东西；有关坠落的梦以象征性的方式在提醒我们要培养自己的内在精神；梦到在水中漫游常常象征着我们现实生活中处于平和舒展的状态；梦到攀登高山可能象征着我们正在经历的蜕变过程……本书并非仅仅是一本释梦手册，更是关于梦的实践指南，包含两种释梦方法，以及十种以上关于做梦和探索梦的练习，比如孵化日常梦的练习、利用想象力重构梦境练习，等等。通过实践，我们能了解和探索梦境，发现自身无意识的情绪、释放情绪、获得治愈。

作者简介

作者雅典娜·拉兹，心理咨询师、梦境专家，第四代直觉主义派学者。全世界有成千上万的人接触了她的课程、会员项目和静修活动。此外，作为心理学专家，她经常收到媒体机构的邀约，与大众分享与心理相关的知识。