? 基本信息
- 书名：韧性思维：克服恐惧，疏导焦虑，强力复原
- 作者：[美] 约翰·德马蒂尼
- 出版社：中国青年出版社·中青文
- 出版时间：2024/6/1
- 字数：125千字
? 推荐语
一本理解和洞悉当下生活现状以及达成理想愿景的指导手册。
? 内容简介
作者约翰·德马蒂尼博士在书中阐述了应对生活挑战并从中创造机遇，接纳和拥抱真实的自己的方法。
在本书中，你将学会：敞开心扉，拥抱多样性；应对负面情绪，减少自我贬抑感；了解自己的优势和长处，加强沟通，理解他人；获得更多关于如何创造更充实、更正向的亲密关系的深刻见解；学会如何减轻压力，解决冲突，以一种全新的视角和思维方式善待生活。
? 出版社介绍
北京中青文文化传媒有限公司是中国青年出版社直属的高度市场化运营的企业，持用传播推动人与社会进步的经营思想，历经20年，成长为卓越的商业、教育领域图书内容供应商和企业培训解决方案的服务提供商。
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