? 基本信息
- 书名：非暴力沟通·食物与身体关系篇
- 作者：[美] 希尔薇亚·哈茨威兹
- 出版社：华夏出版社
- 出版时间：2020/2/1
- 字数：45千字
? 推荐语
扭转你明明不饿却总想吃的状态。
? 内容简介
完全顺服于对食物的渴求，或强迫自己否认这些欲望，都是身体与食物零沟通的表现。
当你的进食不是因为饿，更多是为了满足吃以外的需要的时候，例如释缓焦虑、避免无聊、甚至是庆祝或放松。此时食物背后藏着你的需要，非暴力沟通帮你探索食物与需要间的奇妙关系。它将带你找到自己独有的身体与食物的沟通方式，最终获得身心合一的平和与美好身型。
? 出版社介绍
华夏出版社是一家综合性出版机构，以专业出版为特色，兼顾大众出版与教育出版，在经济、管理、西方哲学、传播学、社会学、人类学、医学等专业出版门类形成主题系列，规模优势与品牌优势，在图书市场占据较大的份额，在读者中享有良好的信誉和阅读忠诚度。曾系统推出“中国古典小说名著百部”、“中国现代文学百家”，成为文学经典阅读的基本文献。
声明：本站所有文章，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
