? 基本信息
- 书名：降三高这样吃
- 作者：左小霞
- 出版社：江苏凤凰科学技术出版社
- 出版时间：2021/1/1
- 字数：0字
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降三高攻略：改变一日三餐，适当搭配食材，健康远离三高威胁。
? 内容简介
易得三高人群的调养攻略！切勿漠视身体的警告，从改变一日三餐开始，扭转身心状态。《养生堂》嘉宾、解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞帮你找到适合自己的降三高“开关”，从简单的一日三餐入手，吃对食物，就能降三高！本书准备了详细的4周降三高的饮食方案：一天快速降“三高”餐，四周调理“三高”食谱，不同季节，不同体型，不同病因的特色降三高食谱……三餐每天变着吃，远离三高威胁。50多种常见食材和家用中药图解，图文并茂地详解每种食材和中药对血压、血脂、血糖的作用原理。搭配偏方、茶饮、五谷果蔬汁，多方位调养“三高”，不仅让三高降下来，更能稳得住！
? 出版社介绍
江苏凤凰科学技术出版社有限公司（江苏科学技术出版社）成立于1978年，是全国优秀出版社、国家一级出版社，获“全国百佳图书出版单位”“全国新闻出版系统先进集体”等多项国家和省部级荣誉称号。
江苏凤凰科学技术出版社有限公司以服务于经济建设、服务于科技进步、服务于全民科技文化素质为宗旨。公司拥有一支学科较齐全、水平较高的专业人才队伍，下辖凤凰医学分社，设三农、综合科技、科普、基础教育、信息研发、项目合作、长城、运河、数字、广东等10个出版中心及《祝您健康》杂志编辑部、美术编辑部。公司全额投资成立江苏达泰文化传播有限公司，合资成立南京凤凰新联文化发展有限公司（控股）、凤凰汉竹图书（北京）有限公司（控股）、上海凤凰颐合文化发展有限公司（控股）、江苏凤凰优阅信息科技有限公司。主要出版科技学术专著，实用科技类、社会教育类、技术培训类、大众生活类图书，科普读物及教材教辅等。
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