轻疗愈:敲除疼痛

? 基本信息

  • 书名:轻疗愈:敲除疼痛
  • 作者:[美] 尼克·奥特纳
  • 出版社:中资海派
  • 出版时间:2023/11/1
  • 字数:130千字

? 推荐语

情绪释放疗法疼痛疗愈分步指南,有效缓解数十种慢性疼痛。

? 内容简介

本书手把手地教你通过敲击9个部位,释放被压抑、被隐藏的情绪,有效缓解慢性疼痛。

作者将帮助你从表面的疼痛,逐步深入探究疼痛产生的原因,努力挖掘出疼痛背后每一层面的情绪。你将学会许多疼痛疗愈技巧,例如:释怀过去、处理愤怒、建立个人边界、正视医生诊断结果等。跟随本书练习,不仅能够有效处理短时和长期疼痛问题,还能与自己、身体和生活建立新的联系,活出自在的理想人生。

✍️ 作者简介

作者尼克·奥特纳(Nick Ortner),享誉全球的“1分钟”疗愈导师。他是将西方前沿心理学与东方文化精髓融汇贯通的顶级疗愈大师,也是美国最知名以及最亲民的情绪释放疗法权威,还是超级畅销纪录片《轻疗愈》的创作人和监制人。

? 出版社介绍

从出版第一本书至今,中资海派已经走过了20多个春秋。感谢大家一路的携手相伴,见证我们从小到大的历程。

多年来,我们以创建“人与知识的美好链接”为己任,紧跟时代脉络,引领阅读风向,出版的图书覆盖“经济管理/金融投资、人文科普/政史军事、心理励志/生活两性、家庭教育/少儿出版”四大知识领域,总数达千余种。

中资海派擅长打造系列化作品,力图为读者构建完整的知识体系。策划出版了“数字新经济全渠道增长”系列、地缘政治三部曲、大航海时代三部曲、二战三部曲、“奇迹”系列、“轻疗愈”系列、“iHappy投资者经典”等优质品种,打造了《魔鬼经济学》《优势谈判》《早起的奇迹》《国家兴衰》《美元陷阱》等现象级畅销书,更有《最寒冷的冬天》《中国,被遗忘的盟友》《未来黑科技通史》《躁动的帝国》等获国家奖项,被央视、人民日报等一线媒体报道的作品,获得读者的认可和业界同仁的一致肯定。

中资海派一直秉承趋势、洞察、敏捷、向善的准则,与美、英、德、加、法、意、日、韩等国家和地区的知名出版与传媒机构建立了合作,和国内众多知名企业家、培训机构、媒体保持着良好互动,获得了国内外作者和译者的认可和支持,同国内十余家优秀出版社建立了友好合作的战略联盟,更有国内数十位阅读推广人和数百家经销商成为我们的坚强后盾。

一直以来,我们将在香港金融行业上市公司10年管理经验与出版相结合,带领团队深入研判全球及国内经济趋势、相关产业趋势,在文化产业中寻求创新,未来,我将继续遵循“关联、互动、衍生”的商业生态逻辑,带领中资海派在第二个20年创建新的文化与教育全产业链矩阵,实现内容传播的无限可能。

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