走出强迫症

📚 基本信息

  • 书名：走出强迫症
  • 作者：[法] 弗兰克·拉马涅尔
  • 出版社：光尘文化
  • 出版时间：2022/2/1
  • 字数：119千字

💡 推荐语

走向自由的生活，给饱受折磨、孤立无援的强迫症患者的疗愈之书。

📖 内容简介

许多执拗与偏颇，顽固与无奈，在作者的笔下变得有些可爱又可笑，强迫症戴着一张似乎总也抓不住的淘气小孩的面具，私底下却成为屡屡和自我天性解放作斗争的堂吉诃德。但只要肯于坦然面对和治疗，它就不会是一座永远无法攻克的堡垒。

本书能在让慌乱中的你，不再被情绪强迫，不再给自己加戏，而是镇定、愉悦地接受不完美的自我。当你阅读本书时，也请你一定要以一种轻松的方式来进行，没必要落入“需要全部读到”的强迫症里。

✍️ 作者简介

作者弗兰克·拉马涅尔，法国强迫障碍领域知名专家、精神科医生，著有《走出强迫症》（Toc Ou Pas Toc？）、《怪癖、恐惧与执念》（Manies， peurs et idées fixes）等作品。

他以丰富的医学著作与个人经验为依据，阐述了关于强迫障碍领域的诸多案例，并提供了诸多生动而又不失科学严谨性的治疗方向，特别是在认知行为疗法方面做出了重要的贡献。

🏢 出版社介绍

光尘刻书馆，是互联网头部内容提供者“帆书（原樊登读书）”旗下的出版和图书营销品牌。光尘刻书馆致力于在全球范围内遴选好书、传播好书。光尘图书品类包括小说、哲学社科、个人成长、科普读物、亲子家庭、心理学等。作为一个年轻的文学品牌，我们致力于从全世界范围内遴选好故事，讲述那些普通人的欢喜悲愁，我们相信，每个人的一生，都是一部传奇。
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