? 基本信息
- 书名：走出创伤与成瘾，找回最好的自己
- 作者：[美] 莉莎·M·娜佳维茨
- 出版社：机械工业出版社有限公司
- 出版时间：2020/4/1
- 字数：185千字
? 推荐语
8种核心改变方法和80种安全应对技能，助你挣脱泥潭，走向新生。
? 内容简介
这本书清晰易懂、非常实用，总结了娜佳维茨博士30余年来助人无数的实践与研究成果。通过本书，她将在字里行间帮助你直面心中的苦楚，你将一步步地踏上摆脱创伤与成瘾的道路。这是那种你会放在床头反复研读的书，它能指引你应对情感麻木、成瘾行为、深埋心底的秘密以及潜在的问题。
? 出版社介绍
机械工业出版社是全国优秀出版社，自1952年成立以来，坚持为科技、为教育服务，以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨，以“服务社会和人民群众需求，传播社会主义先进文化”为己任，产业结构不断完善，已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸，现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社，涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。
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