📚 基本信息
- 书名：自控力：成功掌控自己的时间和生活
- 作者：高文珍
- 出版社：中国法治出版社
- 出版时间：2016/1/1
- 字数：131千字
💡 推荐语
职场生活、社交场合、习惯养成、健康管理、时间管理中的自控力养成法则。
📖 内容简介
明明有一大堆焦头烂额的事情急需处理，却非要拖到最后一天才开始补救；嚷嚷着要减肥，却始终没有采取任何可行的措施；三番五次下定决心好好利用时间充实自己，却总是在电视剧和游戏之间流连忘返。
我们总在抱怨生活的不幸、做人的痛苦，殊不知外界行为的一切混乱都是源于内心的混乱，外面的不顺畅实质也是因为内心的无序和不稳定。
而自控力会帮你结束这一切混乱，让你牢牢掌控自己的命运，做自己人生的主人，一切积极的改变，都从你的自控力开始，不做习惯的奴隶，唤醒内心的力量，让心理学帮你掌控自己的情绪和生活。
🏢 出版社介绍
中国法治出版社是中央级法律类图书专业出版社，成立于1989年6月，隶属于国务院法制办公室。中国法治出版社每年出版新书品种1000种左右，出版物主要包括：1、法律法规的国家标准版本；2、法律、法规的权威性中外文对照文本；3、中外法学著作；4、研究生、大学本科、专科法学教科书；5、法律工具书；6、解释、宣传、介绍法律、法规的普及性读物；7、法律、法规中文及中外文对照文本的电子出版物。
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