? 基本信息
- 书名：自我控制的力量（共11册）
- 作者：[美] 拉塞尔·波德拉克, [美] 本杰明·哈迪, [美] 亚伯拉罕·马斯洛, [加] 蒂莫西·A. 皮切尔, [美] 凯利·麦格尼格尔
- 出版社：磨铁图书
- 出版时间：2022/6/1
- 字数：1452千字
? 推荐语
成功掌控自己的时间和生活，实现自己的人生价值。
? 内容简介
本套装包含以下11本。
《行为惯性：如何成为掌控习惯的高手》以1个认知框架和8个步骤，从底层改善习惯。理解习惯的底层逻辑，才能成为掌控习惯的高手。
《意志力陷阱》让你学会自控的积极心理学，帮你跳出意志力陷阱的高效行动指南。
《人的潜能和价值》入选香港大学推荐的50本经典书籍，帮你发掘自己的潜能，实现人生价值，勇攀生命的高峰。
《战胜拖延症：新版》对摆脱生活中拖延症的关键策略的一个简明总结：预先决策，即刻行动，拿回人生主动权。
《自控力：斯坦福大学掌控自我的心理学课程》无论何时，只要你想做出改变或者完成目标，就可以利用这本书的“10周课程结构”，来训练和升级你的自控力。
《自控力：斯坦福大学掌控情绪的心理学课程》斯坦福大学教授给所有人的情绪管理指南，让你善用压力，成功掌控自己的情绪和生活。
《自控力：斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》提高自控力的有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。
《自控力经典套装三册》内含《自控力》《自控力：和压力做朋友》《自控力（实操篇）》三本经典作品，斯坦福大学广受欢迎的心理学课程。
《自控力：与身体为友》身心疗法，让你与身体做朋友。从精神到身体，全面提升自控力。
? 出版社介绍
磨铁图书有限公司成立于2007年，是国内规模最大的大众类民营图书公司之一。磨铁图书是业内知名作者公认的最佳出版合作平台，目前公司已经签约王蒙、周国平、余秋雨、于丹、蒙曼、冯唐、南派三叔、当年明月、张德芬、今何在、阿桂、刘同、马东团队、白茶、郭斯特、使徒子、伟大的安妮、张悦然天下霸唱、雷米、Priest等众多业内知名作家。几乎涵盖所有类型的畅销小说作者和他们的作品。
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