自定义人生：做自己的教练，过不将就的一生

通过一个个平凡人真实的被教练历程以及前后的变化，用第一人称的方式，讲述在面对不同人生困境时的真实故事，让读者在别人的故事中找到可以激发自己共鸣的点，从而激发自己想要改变的动力。与此同时，提炼出故事中教练的价值所在，归纳成可以进行自我教练的工具，让读者除了获得感性的共鸣之外，还能收获理性的思考框架、在这个场景下的教练问题、自我教练工具以及自我教练的意识和能力。