肥胖症的营养与膳食指导（中国慢病营养与膳食指导丛书）

📚 基本信息

  • 书名：肥胖症的营养与膳食指导（中国慢病营养与膳食指导丛书）
  • 作者：陈伟 主编
  • 出版社：湖南科学技术出版社
  • 出版时间：2021/1/1
  • 字数：85千字

💡 推荐语

营养减重并非单纯节食或者加强运动这么简单，想要达到理想的减重效果，更需要饮食+运动+行为治疗三者有机地结合。

📖 内容简介

通过“医学营养减重”专病门诊，医师会依据个人情况制订科学的营养减肥方案，这是个人定制化方案，那么医学营养减重只能通过专病门诊的方式才能进行吗？有没有广泛适用于大众的医学营养减重方案呢？在日常行为和生活方式中，营养减重又该怎么吃？应该少吃到什么程度？做什么运动能帮助减肥？运动多久才能有效？

本书将关于饮食、运动以及心理等与减重相关的热点问题，以一问一答的形式，用简练的语言配以生动有趣的图片，与广大读者一起解密医学营养减肥的真相，一起探讨享“瘦”健康，享“瘦”美丽的秘诀。

✍️ 作者简介

编者陈伟，北京协和医院肠外肠内营养科主任医师，副教授、硕士生导师，负责临床会诊、基础工作。

现任中国医师协会营养医师专业委员会常委，中华医学会肠外肠内营养学分会中青年委员兼秘书长，北京中西医结合学分会临床营养治疗专业委员会委员，北京糖尿病防治协会理事长，中华医学会糖尿病学分会健康管理学组组员，参加国家九五、十五、十一五课题研究工作。发表学术论文二十余篇，撰写科普书籍近二十部，从事临床疾病的营养治疗、大众健康的宣传教育工作。

🏢 出版社介绍

湖南科学技术出版社，系中南传媒旗下子公司。出版社以“弘扬科学精神，推动科技发展”为出版宗旨，推出一大批高品位、高格调、重实用、讲实效的科技佳作，如《时间简史》《医学临床“三基”训练》等。
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