📚 基本信息
- 书名：运动大脑：神经科学助你提升运动技能
- 作者：[英] 阿米特·卡特瓦拉
- 出版社：机械工业出版社有限公司
- 出版时间：2019/2/1
- 字数：195千字
💡 推荐语
一本有关如何使你把耐力推到极限、进入最佳状态的书。
📖 内容简介
通过本书，你会发现有趣的神经学原理和运动的关系可以如此紧密。运动成绩都是多年的汗水和辛劳训练的结果，而认知神经训练打破了积累训练才能取得效果的可能性。根据研究，如果你正努力学习竞技运动或语言方面的新技能，那么最好在很长一段时间内全身心投入进去，而不是把精力分散到每周的课程上。
心流不仅可以让人投入忘我之境，也能使人将潜力发挥至我们认为不可能的极限。这样的心流状态，有多种触发方式。
🏢 出版社介绍
机械工业出版社是全国优秀出版社，自1952年成立以来，坚持为科技、为教育服务，以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨，以“服务社会和人民群众需求，传播社会主义先进文化”为己任，产业结构不断完善，已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸，现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社，涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。
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