? 基本信息
- 书名：糟糕：今天内耗又超标
- 作者：梁爽
- 出版社：博集天卷
- 出版时间：2022/9/1
- 字数：143千字
? 推荐语
一本给成年人的低内耗修炼手册。
? 内容简介
你累，内卷累，内耗更累；换个想法，才能换个活法。
行动起来，好过胡思乱想；三日低内耗，便面目可爱。
书中行之有效的自我管理逻辑、行动推进指南，帮你完成内心的重建，成为更好的自己。
在复杂的世界中学会减法生活，治愈玻璃心，维持低内耗。
? 出版社介绍
公司成立于2011年，中南博集天卷文化传媒有限公司自成立以来策划出版了许多在社会上具有相当影响力的文化产品，拥有毕淑敏、蔡康永、大冰、郭敬明、高晓松、黄永玉、素黑、桐华、俞敏洪、袁腾飞、张嘉佳、张德芬、张小娴（排名不分先后）等作者以及彼得·巴菲特、马克·李维、威尔·鲍温和《秘密》作者朗达·拜恩等最优秀的作者团队，引领了一次又一次的文化潮流。中南博集天卷目前在一般竞争领域图书的市场占有率位居前列。
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