? 基本信息
- 书名：百病生于於和堵：心气顺了病就没了
- 作者：叶舟
- 出版社：全米文化
- 出版时间：2025/4/1
- 字数：159千字
? 推荐语
一本让身体“堵车”变“高速”的生命使用说明书。
? 内容简介
你是否经常感到疲惫、手脚冰凉、便秘或情绪焦虑？这些“小毛病”背后，是身体在发出警告——你的经络堵了。
本书以中医“瘀堵致病”理论为核心，揭开现代人亚健康、慢性病甚至癌症的真相。
瘀堵的6大隐形杀手：痰湿、血瘀、浊气、食积……你中了几条？
五脏求救信号：肝瘀长斑、心瘀失眠、脾瘀肥胖，对症自查一目了然。
三通养生法：通经络，8个黄金穴位按摩法，打通全身“堵点”；调气血，7道食疗方+3种呼吸术，气血双补抗衰老；养脏腑，疏肝解郁茶、强肾跺脚功，专治“内耗型体质”。
书中更收录：24小时经络养生表，按时辰保养关键脏器，效率翻倍；癌症预防指南，从瘀到癌的5个阶段，早发现早逆转；百岁老人案例，邓铁涛“三通”长寿秘诀首次公开。
? 出版社介绍
全米文化，作为一家引领潮流的多元化新型文化资源整合平台，致力于跨越界限，与各界内容创作者携手共进。业务领域涵盖图书出版、数字出版、营销策划、品牌推广咨询、文化IP孵化以及丰富的文化商业活动等多元化文化服务。
秉承“与发光者同行”的核心理念，全米文化致力于成为智者的声音放大器，普通人的梦想链接桥。我们坚信，信息的自由流通、文化的平等是社会进步的基石。因此，致力于打造一个开放、包容、多元的平台，让每一个优质内容都能闪耀光芒，每一个故事都能被倾听和分享。
全米文化已成功携手众多文化名人，包括冯唐、苏童、李银河、阎连科、张雪峰、刘润、樊登、大冰等，共同塑造文化新风尚。
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