? 基本信息
- 书名：生活的陷阱：如何应对人生中的至暗时刻
- 作者：[澳] 路斯·哈里斯
- 出版社：机械工业出版社有限公司
- 出版时间：2021/5/1
- 字数：109千字
? 推荐语
我们并不是等风暴平息才能开启生活，而是本就一直生活在风暴中。
? 内容简介
“生活陷阱”有许多不同的形式。有时，它更像一记重拳，比如爱人的离世、一场重病、离婚、失业、一场反常的意外，或者一次令人震惊的背叛。有时，会温和一点，嫉妒、孤独、怨恨、失败、失望和拒绝，同样会刺痛你。但无论是哪种形式，有一件事是肯定的——它很疼。我们大多数人都不能很好地处理这些“疼痛”。
基于接纳承诺疗法，本书提供了一条从危机中恢复的路径。你将学会：在痛苦中找到平静；在混乱中重新找回平静；将负面的情绪转化为智慧和自我关怀；找到成就感，即使你得不到你想要的；治愈你的伤口，变得比以前更坚强。
本书不像一些自助书声称的，只要你用心去做，就可以拥有想要的一切，相反本书声称你不可能拥有生活中的一切。这个世界的残酷事实是，在某个时刻，我们都会经历失望、挫折、失败、失落、拒绝、疾病、衰老和死亡。然而，尽管如此，你仍然可以过上丰富而有意义的生活。
? 出版社介绍
机械工业出版社是全国优秀出版社，自1952年成立以来，坚持为科技、为教育服务，以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨，以“服务社会和人民群众需求，传播社会主义先进文化”为己任，产业结构不断完善，已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸，现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社，涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。
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