生气，也没关系

📚 基本信息

  • 书名：生气，也没关系
  • 作者：[韩] 李忠宪
  • 出版社：紫图图书
  • 出版时间：2020/9/1
  • 字数：83千字

💡 推荐语

韩国超人气国民心理医师给你不压抑的轻松生活哲学。

📖 内容简介

这是一本不被他人操纵情绪的愤怒使用说明书。

一生气，你就输了？全世界都在劝人别生气，做一个情绪稳定的大人，但是这本书却告诉你，不必过分压抑，只有坦然面对怒气，才有可能收获更多的福气。

面对人人都无法避免的愤怒情绪，作者以大量实例为素材进行身临其境的分析，帮助人们了解愤怒等情绪产生的心理原因，探索被忽视的内心需求，并介绍不被他人操纵情绪的方法，告诉人们如何通过训练将愤怒等负面能量运用得当，化怒气为福气，收获从容、通透的人生态度。

✍️ 作者简介

作者李忠宪，韩国国民心理健康专家，著名记者，畅销书作家。韩国延世大学医学博士，韩国广播公司(KBS)医学专业记者，曾任延世大学世福兰斯(Severance)医院精神科讲师、专修医生。

2003年进入韩国三大电视台之一KBS报道总部，是韩国媒体界最早和最知名的医学专业记者，通过KBS的”9点新闻”和”我是广播主治医生李忠宪”节目给大众传递心理健康知识。凭借专业的医学训练和广泛接触社会大众的实践经验，以及敏锐细腻的观察力，非常善于洞察和解析人的心理。

荣获2008年韩国葛兰史素克医学记者奖和2011年第38届韩国放送大奖报道记者奖。并著有家教书《教出好儿子》，以及风靡韩国的畅销书《性格说明书：职场和恋爱中的性格秘密》，受到读者的热烈追捧。

🏢 出版社介绍

紫图图书，中国最具活力和创意的图书公司。唯一连续两届受邀免费参加法兰克福书展的中国独立出版商， 荣获“中国最美的图书”及多项国内外装帧大奖，多次出版过引领潮流的图书系列。
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